Hitra in diskretna dostava ⏐ Brezplačna poštnina nad 49 EUR
Hitra in diskretna dostava ⏐ Brezplačna poštnina nad 49 EUR
Spol
rating

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je ena najpogostejših hormonskih motenj pri ženskah v rodni dobi. Prizadene približno 10–15 % žensk, a ker so simptomi zelo različni, ga mnoge sploh ne prepoznajo ali pa dobijo diagnozo šele, ko se soočijo s težavami pri zanositvi. 

PCOS lahko vpliva na ovulacijo, hormonsko ravnovesje in splošno zdravje – in tako lahko oteži naravno zanositev.


Kaj je PCOS?

PCOS je hormonska motnja, pri kateri jajčniki proizvajajo preveč androgenov (moških hormonov), kar vpliva na menstrualni cikel in ovulacijo. 

Glavne značilnosti PCOS so:

  • Neredni cikli ali izostanek ovulacije, kar otežuje zanositev.
  • Povečana raven androgenov, kar lahko povzroči akne, izpadanje las ali prekomerno poraščenost na telesu.
  • Cistični jajčniki, kjer na ultrazvoku vidimo več drobnih foliklov, ki ne dozorijo do ovulacije.
  • Težave z inzulinom, saj ima veliko žensk s PCOS odpornost na inzulin, kar lahko vodi v povečano telesno težo in večje tveganje za sladkorno bolezen.

Kako PCOS vpliva na plodnost?

Ker pri PCOS pogosto ne pride do redne ovulacije, lahko ženske težje zanosijo. 

Težave, ki lahko vplivajo na plodnost, vključujejo:

  • Redkejše ali odsotne ovulacije, kar pomeni manj priložnosti za zanositev.
  • Neravnovesje hormonov, kar lahko oteži rast in sprostitev jajčeca.
  • Vpliv inzulina na jajčnike, saj visoka raven inzulina lahko dodatno spodbuja proizvodnjo androgenov, kar še bolj zavira ovulacijo.

A dobra novica je, da PCOS ne pomeni, da ne moreš zanositi. Z določenimi spremembami in podporo je mogoče izboljšati hormonsko ravnovesje in povečati možnosti za zdravo nosečnost.


Kako si lahko pomagamo?

Pri obvladovanju PCOS je ključno podpreti telo z zdravimi navadami:

  • Uravnotežena prehrana – izogibanje predelanim sladkorjem in ogljikovim hidratom pomaga stabilizirati inzulin in hormone.
  • Redna telesna aktivnost – že zmerna vadba lahko izboljša inzulinsko občutljivost in podpira ovulacijo.
  • Uravnavanje stresa – stres lahko dodatno vpliva na hormone, zato so koristne sprostitvene tehnike, kot so joga, meditacija ali sprehodi v naravi.
  • Spremljanje cikla – razumevanje svojega telesa je ključno pri načrtovanju nosečnosti.

Kako lahko pomaga FertilUp?

FertilUp je prehransko dopolnilo, zasnovano za podporo ženskemu hormonskemu ravnovesju in plodnosti. 

Ključno je, da z uravnavanjem hormonov vplivamo, da pride do urejenega cikla in redne ovulacije. Prav zato vsebuje FertilUp za ženske vitamin B6, ki dokazano pomaga uravnavati hormone in spodbuja zdravo ovulacijo. Pomembna sta tudi cink in selen za delovanje jajčnikov in podpirata zdrav menstrualni cikel. Dodani antioksidanti v formuli so pomemben dejavnik v boju proti oksidativnem stresu in pomagajo zaščitit tvoje celice.

Čeprav PCOS lahko predstavlja izziv pri načrtovanju nosečnosti, obstaja veliko načinov, kako podpreti svoje telo in izboljšati možnosti za zanositev. 


PCOS in plodnost: vse kar moraš vedeti
Spol
rating

O neplodnosti govorimo, ko pri paru ne pride do zanositve po enem letu rednih, nezaščitenih spolnih odnosov. Okoli neplodnosti je še vedno veliko sramu in strahu, kljub temu, da se s težavami pri zanositvi sooča že vsak 6 par. Pri tem lahko rečemo, da ima približno enak odstotek  težav ženski ali moški dejavnik  - približno (40% vsakega) in okoli 20% nepojasnjene neplodnosti.

Vzroki neplodnosti:

1. Težave s spermiji ali jajčniki: 
Motnje v količini ali kakovosti sperme pri moških ali ovulacijske motnje pri ženskah lahko vplivajo na sposobnost zanositve.

2. Fizične motnje /poškodbe reproduktivnih organov : 
Poškodbe reproduktivnih organov, endometrioza ali oviranje jajcevodov lahko ovirajo potovanje jajčeca ali sperme.

3. Hormonsko neravnovesje: 
Neravnovesje hormonov lahko vpliva na ovulacijo in s tem na možnost zanositve. Če ni hormonsko ravnovesje urejeno, se to odraža v nerednem ciklu in/ali  neredni in odsotni ovulaciji. Brez ovulacije, kjer se sprosti jajčece, ni možno zanositi.

4. Starost: 
S staranjem se plodnost zmanjšuje, zlasti po 35. letu.

5. Življenjski slog: 
Kajenje, prekomerno uživanje alkohola, prekomerna teža ali izpostavljenost toksinom lahko vplivajo na plodnost.


Neplodnost in starost ženske:

Za tiste, ki se soočajo s težavami neplodnosti, je prvi korak pogovor z ginekologom, ki opravi preglede krvi in ultrazvok. Pomemben podatek je tudi starost ženske in obdobje, koliko časa se že trudita zanositi. 

Starost ženske je pomembna, ker plodnost z leti upada. Če je ženska starejša od 35.let, se smatra neplodnost že po 6 mesecih poskušanja. Pri mlajših ženskah se ponavadi počaka 12 mesec. V tem času lahko par naredi marsikaj za boljšo plodnost na naraven način predvsem s prehrano in zdravih življenskim slogom.


Kaj je prvi korak, ko vama ne uspe?

Ključno za zanositev je ovulacija in zdrave semenčice. Pomembno je, da ženska pozna svoj cikel, da je reden in ve, kdaj ima ovulacijo. Planiranje spolnih odnosov na plodne dni je namreč eden pomembnejših korakov. Na plodnost vpliva poleg starosti ženske tudi telesna teža, hormonske težave, preveč stresa in premalo spanja. 

Z ureditvijo bolj zdravega življenjskega načina je tudi večja možnost za urejeno hormonsko ravnovesje in urejen cikel. In posledično lažjo zanositev.

Za moške je prvi korak k odkrivanju vzroka za težave pri plodnosti spermiogram, ki pokaže število, način gibanja in obliko semenčic.


Izdelki FertilUp so namenjeni tistim, ki bi radi svoje telo pripravili na zanositev, izboljšali plodnost ali se trudijo že nekaj časa zanositi in jim ne uspe. 

 FertilUp za ženske je namenjen uravnavanju hormonskega ravnovesja (cikel ter ovulacija) in prispeva k dvigu plodnosti (cink). Vsebuje ključne sestavine, ki dokazano pripomorejo k večji plodnost ter splošnemu zdravju (vitamini C, D3, B). Vsebuje tudi že folno kislino, ki se svetuje v mesecih pred zanositvijo. 

FertilUp za moške se osredotoča na moško plodnost (cink) ter kakovost semenčic (selen), vpliva na proces zorenja semenčic -  spermatogenezo.   Priporočeno obdobje uživanja je vsaj 2-3 mesece, saj sam proces zorenja semenčic traja kar 72-90 dni.

Kdaj govorimo o neplodnosti?
Spol
rating
Neplodnost je »izziv« s katerim se sreča kar vsak 6 par in je verjento bolj stresnih situacij v življenju. Včasih se zgodi tudi, da par, ki že ima enega ali več otrok, naleti na težave z zanositvijo drugega otroka. Takrat govorimo o sekundarni neplodnosti.

Razlogi za sekundarno neplodnost so različni in vključujejo fizične, čustvene in hormonske dejavnike. Eden od pogostih vzrokov je starost ženske, saj se s starostjo povečuje tveganje za težave z zanositvijo.

Sekundarna neplodnost se lahko pojavi kadarkoli, ne glede na to, ali ste že imeli otroka ali ne. Navsezadnje je plodnost odraz zdravja našega celotnega organizma, ki se spreminja skozi čas. 

Odvisna je predvsem od hormonskega delovanja (urejen menstrualni cikel) z  rednimi ovulacijami, zdravim življenjskim slogom (telesna teža, stres, aktivnost, dovolj spanja..) in pravilno prehrano.

Če se tudi vidva soočata s težavami pri ponovni zanositvi svetujemo, da ste najprej pozorni na svoj menstrualni cikel -  je reden in ali je prisotna ovulacija. Naslednji korak je lahko skrb za manj stresa, bolj zdrav življenjski slog ter dovolj spanja. 


FertilUp linija je bila ustvarjena z namenom pomagati parom, ki želijo zanositi s pripravo telesa na zanositev in optimiziranjem tako žensko kot moške plodnosti. Skrbno izbrane sestavine, ki dokazano uravnavajo hormonsko delovanje, dvigujejo plodnost, vplivajo na proizvodnjo zdravih semenčic ter hkrati skrbi za splošno zdravje.


Pomembno je ohraniti pozitiven odnos, biti vztrajen in se zavedati, da niste sami v tej izkušnji.

Sekundarna neplodnost - kaj je to in zakaj se zgodi?

Priporočamo tudi



  • Fertilup za oba
    FertilUp za moške & FertilUp za ženske
    rating
    65,90€  58,65€
    Naroči
  • FertilUp za ženske + Omega-3
    1-mesečni paket (30 dni)
    rating
    54,90€  49,95€
    Naroči
  • 3x FertilUp za ženske + 3x Omega-3
    3-mesečni paket (90 dni)
    rating
    164,70€  135,95€
    Naroči
  • FertilUp za moške + Omega-3
    1-mesečni paket (30 dni)
    rating
    54,90€  49,95€
    Naroči
  • 3x FertilUp za moške + 3x Omega-3
    3-mesečni paket (90 dni)
    rating
    164,70€  135,95€
    Naroči
Slide right
Slide left

Stopite v stik z nami Arrow down


Pošlji
Izdelava: MMstudio
Payments Secure
InfinivitFertilupFemisol
Close zapri Na spletnih straneh FertilUp.si uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja
spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli
nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah.