Vedno več raziskav kaže, da lahko stres vpliva na različne vidike zdravja, vključno s plodnostjo. Kako skrbeti zase in povečati svoje možnosti za uspešno zanositev?

Maščobne kisline Omega-3, ki jih najdemo v morski hrani, nekaterih oreščkih in dodatkih ribjega olja, so odlične za podporo splošnemu zdravju in plodnosti.

Raziskave kažejo, da je pri ženskah z nerednimi ciklusi manj verjetno, da bodo zanosile v primerjavi z ženskami, ki imajo reden cikel.

Morda te bo presenetilo, da je polovico vseh primerov neplodnosti mogoče delno ali v
celoti pripisati moškemu (neplodnost po moškem faktorju).

Poznavanje svojega cikla je ključno, ko želiš zanositi. Reden in urejen cikel je znak trenutnega zdravja tvojega reprodukcijskega sistema in urejenih hormonov. 

Sodobna družba počasi podira tabuje o neplodnosti in o tem tudi naglas govori.

Preglej 10 ključnih stvari, ki jih morata poznati, preden se odločita za zanositev.