Maščobne kisline Omega-3, ki jih najdemo v morski hrani, nekaterih oreščkih in dodatkih ribjega olja, so odlične za podporo splošnemu zdravju in plodnosti.

Poznavanje svojega cikla je ključno, ko želiš zanositi. Reden in urejen cikel je znak trenutnega zdravja tvojega reprodukcijskega sistema in urejenih hormonov. 

Morda te bo presenetilo, da je polovico vseh primerov neplodnosti mogoče delno ali v
celoti pripisati moškemu (neplodnost po moškem faktorju).

Sodobna družba počasi podira tabuje o neplodnosti in o tem tudi naglas govori.

Raziskave kažejo, da je pri ženskah z nerednimi ciklusi manj verjetno, da bodo zanosile v primerjavi z ženskami, ki imajo reden cikel.

Preglej 10 ključnih stvari, ki jih morata poznati, preden se odločita za zanositev.